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户外拓展小常识
- 2021-03-18-

  目前,许多人正在选择户外发展教育和户外发展培训。自然是一种自然的优势,员工冒险并挑战灵魂的弱点。团队成员鼓励并互相合作,以完成本集团的工作。扩大培训任务。宁夏户外拓展活动使他们不怕实验精神,落在创造优质水平的球队中。公司经常组织这些户外开发培训活动,不仅在某种程度上提高,而且公司成员也有助于他们员工的身心健康,并加强每个人的耐力,加强队伍,并在员工之间沟通交流和丰富员工的业余文化,培养持续的斗争和勇气。

户外拓展

我将为户外活动介绍一些提示!

场地

  扩展培训主要包括水,陆地和空气中的三种课程。

  1.在水中

  水上课程包括游泳,水潜水,漂流,皮划艇,奖励橄榄球,水崎岖,漂流等。

  2.土地

  地面包括一个户外和户内。

  (1)场地

  课程包括徒步旅行,露营,爬山,东方主义和户外生存技术。课程内容不同,地点选择是不同的。

  徒步旅行和露营:徒步旅行和野营地点的选择是更安全的荒野和野营并不太危险。

  攀登和攀岩:选择现场的人工攀岩墙。如果允许条件和安全措施,也可以在相应的岩石中执行。

  户外生存技术:户外生存技术站点选择一个靠近水源的野生资源丰富的地方,并事先清除有害和有毒的野生食物。

  (2)基地

  利用各种培训设施进行各种团队活动。

拓展训练

  3.空中

  这是一项心理训练活动,它对极限施加了挑战,并在使用各种高度复杂的训练设施的专业训练场中增加了信心。

户外扩展说明

  1.选择适合户外活动的休闲服,运动服等。女学生不应穿裙子,高跟鞋,阔腿裤,吊带裤,超低领服装等,也不应穿牛仔裤和紧身裤。鞋子应选择适合户外活动的运动鞋,不要穿皮鞋或凉鞋。

  2.防晒产品是必不可少的。带上遮阳帽,防晒衣,湿毛巾,矿泉水,几瓶火香正气水,凉爽油和其他中暑药。

  3.喝大量水很重要,因为我们在进行银川拓展训练活动中会出汗很多,但是在运动期间或运动后喝大量水会在一定程度上增加血液循环,消化系统和心脏的功能。

       4.户外团队建设活动实在令人筋疲力尽。活动结束后躺下休息。这是错误的方式。经过剧烈运动后,请尝试减慢速度并继续缓慢行走,让您的身体有时间过渡。

  5.天气炎热,活跃,总是着迷于空调,但要记住,您刚刚完成锻炼。当您出汗很多时,请勿直接吹空调,在打开空调之前要等到体温降温。

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